Съвети как да направите къща или апартамент безопасни и достъпни за по-възрастни хора, живеещи у дома

Тъй като болшинството от американците избират да живеят в личните си домове допустимо най-дълго, специалистите акцентират значимостта на модификациите, с цел да поддържат жилищата безвредни и наличен. Ето резюме на препоръките от Националния институт по стареене и AARP, който предлага гратис управление за стая по стая с на практика оферти за възрастни хора, живеещи независимо.

ВХОД:

Имате най-малко една външна врата с достъп без стъпала. Ако не е допустимо, помислете за рампа.

Добавете скамейка във фоайето, на която да седнете, когато събувате обувките или да оставяте предмети, до момента в който заключвате или отключвате вратата.

БАНЯ:

Инсталирайте душ кабина с скамейка и неплъзгащи се етикети или постелки, с цел да предотвратите рухвания.

Добавете ръчна дюза към душовата глава, с цел да улесните изплакването, до момента в който сте седнали.

Инсталирайте дръжки на стената на душ кабината и покрай тоалетната.

Поставете по-висока тоалетна или прибавете щранг за тоалетна паница.

Помислете за включване на нощна лампа.

СПАЛНЯ:

Ако стълбите са прекомерно сложни за ръководство, създайте спалня на главното равнище, като трансформирате дневна или офис.

Уверете се, че леглото е елементарно за влизане и излизане. Купете щрангове за легло, в случай че е належащо.

Инвестирайте в регулируемо легло за спомагателен комфорт.

КУХНЯ:

Купете печка с функционалности за сигурност, които предизвестяват жителя когато горелката е включена или има автоматизирано изключване.

Преместете главните уреди, с цел да ги извършите по-лесни за постигане.

Добавете плъзгащи се чекмеджета или тави към съществуващите шкафове за по-добър достъп.

Инсталирайте кран в жанр лост, леко допиране или датчик, който е по-лесен за потребление от кран с въртящи се копчета или дръжки.

МЕБЕЛИ И КИЛИМИ:

Отървете се от мебелите и бъркотията, с цел да извършите стаите по-лесни за напредване.

Сменете столовете с подлакътници, с цел да улесните стоенето и сядането.

Избягвайте мебели с остри ъгли, което може да аргументи натъртвания и порязвания при удар.

Скрийте кабелите от пътеките — само че не ги поставяйте под килими.

Килимите, в случай че се употребяват, би трябвало да бъдат закрепени към пода с неплъзгаща се постеля или противоплъзгаща се постеля лента за килими.

___

Администрацията за живот в общността, която е част от Министерството на здравеопазването и обществените услуги на Съединени американски щати, поддържа уеб страница https://eldercare.acl.gov/ Public/Index.aspx и гореща линия (1-800-677-1116) за хора, които търсят локални услуги или запаси.

___

Следете отразяването на AP за уелнес, фитнес, диета и психологично здраве на https://apnews.com/hub/be-well